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목록주말계획 (1)
chillguys의 잡동사니
주말을 효율적으로 보내는 계획 루틴
주말이 되면 “푹 쉬자!”고 다짐하지만, 막상 월요일이 되면 ‘아무것도 안 하고 끝나버렸다’는 허탈함이 남을 때가 많습니다. 주말은 재충전의 시간인 동시에, 나를 위한 성장을 위한 소중한 기회입니다. 오늘은 주말을 보다 의미 있고 효율적으로 보내는 루틴을 소개합니다.1. 금요일 저녁, 주말 계획 미리 세우기주말 계획은 토요일 아침이 아니라 금요일 저녁에 세우는 것이 효과적입니다. 너무 구체적일 필요는 없지만, 하고 싶은 일 3가지를 미리 적어두면 무의미한 시간 낭비를 줄일 수 있습니다.2. 토요일 오전: 에너지 채우는 루틴늦잠도 좋지만 오전 시간을 너무 흘려보내면 하루가 짧게 느껴집니다. 일찍 일어나 스트레칭, 산책, 브런치 등 가볍게 몸을 깨우는 루틴을 추천합니다. 주말 아침의 고요함은 최고의 힐링 시..
생활과 자기계발
2025. 3. 26. 09:00