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chillguys의 잡동사니
스프링 피크에 읽으면 좋은 심리 에세이 책 추천
봄철 우울감인 '스프링 피크(Spring Peak)'로 힘든 마음을 달래는 가장 좋은 방법 중 하나는 좋은 책을 읽는 것입니다. 마음을 위로하고 치유해주는 심리 에세이 책 4권을 소개합니다.📚 1. 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 - 백세희우울증을 겪는 저자가 정신과 치료를 받으며 깨달은 심리적 변화와 성장 과정을 담은 책으로, 누구나 공감할 수 있는 현실적인 위로를 전합니다.📖 2. 『나는 나로 살기로 했다』 - 김수현타인의 시선보다 스스로의 행복을 중요시하도록 하는 메시지를 전하며, 자존감과 자기애를 키우는 데 큰 도움을 주는 책입니다.💬 3. 『하마터면 열심히 살 뻔했다』 - 하완인생의 무게를 조금 덜고 편안한 마음으로 삶을 즐기는 방법에 대해 이야기하는 책으로, 과도한 부담감을 내려놓는 ..
생활과 자기계발
2025. 4. 3. 22:00